Whey Blend Age 2kg Age
em 12x sem juros
Sabor:Chocolate
Estoque disponĂvel
Confira a
CaracterĂsticas do produto
Formato de venda: Unidade
Marca: Age
CaracterĂsticas principais
Marca | Age |
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Linha | Age |
Suplemento principal | ProteĂna do soro do leite |
Nome do suplemento | Whey Blend - 2kg - AGE |
Formato do suplemento | PĂł |
Tipo de embalagem | Pote |
Formato de venda | Unidade |
Peso lĂquido | 2 kg |
Volume lĂquido | 2000 mL |
Volume da unidade | 2000 mL |
Peso da unidade | 2 kg |
Outros
Ingredientes | Verificar tabela nutricional |
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Valores nutricionais por porção | Verificar tabela nutricional |
Peso da porção | 40 g |
Volume da porção | 40 mL |
Aminoåcidos por porção | Não se aplica |
Idade mĂnima recomendada | 19 anos |
Uso recomendado | Nutricional/Esportivo |
Ă livre de glĂșten | NĂŁo |
Contém lactose | Sim |
Ă vegano | NĂŁo |
Ă kit | NĂŁo |
Descrição
WHEY BLEND AGE (2kg) - Morango - AGE
ProteĂnas
As proteĂnas sĂŁo algumas das principais aliadas de quem deseja aumentar a massa muscular. Elas sĂŁo parte essencial das cĂ©lulas musculares e responsĂĄveis pela construção de mĂșsculos. PorĂ©m, ao contrĂĄrio da gordura, as proteĂnas nĂŁo sĂŁo armazenadas pelo organismo, entĂŁo Ă© necessĂĄrio que elas façam parte da dieta.
Como as proteĂnas ajudam no aumento da massa muscular?
Sabia que, quando vocĂȘ realiza exercĂcios com peso, as proteĂnas dos seus tecidos musculares sĂŁo quebradas? Ă verdade. Depois disso acontecer, o corpo precisa de proteĂnas absorvidas a partir da alimentação para restaurar esses tecidos. Ou seja, as proteĂnas sĂŁo essenciais para o aumento da massa muscular.
AlĂ©m disso, elas sĂŁo tambĂ©m fonte de energia e podem ser assim utilizadas pelo corpo, caso nĂŁo haja carboidratos e gordura disponĂveis para satisfazer as necessidades dele. Por isso, melhor do que se concentrar apenas em consumir proteĂnas, Ă© importante ter uma alimentação balanceada.
Whey Protein
Existem 3 tipos de Whey. Cada um deles passa por processos e filtraçÔes diferentes. Do menos processado, ao mais processado, os tipos de Whey são: Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado.
O Whey Protein Concentrado passa por um processo um pouco mais simples de filtragem, o que faz dele uma das proteĂnas de rĂĄpida absorção de menor custo.
O Whey Protein Isolado jĂĄ passa por processos de filtração mais rĂgidos e, consequentemente, tĂȘm concentraçÔes mais altas de proteĂna, menos carboidrato e menos gordura, sendo uma excelente opção para quem estĂĄ de dieta.
O Whey Protein Hidrolisado Ă© o mais processado de todos os Wheys e, portanto, Ă© normalmente o mais caro. Ă produzido por um processo chamado hidrĂłlise, que consiste na quebra das molĂ©culas de proteĂna em peptĂdeos menores, o que torna sua absorção muito mais rĂĄpida e completa.
Como adicionar proteĂnas Ă dieta?
VocĂȘ possivelmente sabe que as carnes sĂŁo alimentos ricos em proteĂnas, porĂ©m, existem tambĂ©m outras formas de acrescentar mais desse nutriente Ă dieta. Os ovos, mais especificamente as claras, por exemplo, fornecem um tipo de proteĂna que Ă© muito facilmente absorvida pelo organismo. Outras boas fontes de proteĂnas sĂŁo a soja, amĂȘndoa, grĂŁo de bico e lentilhas.
Suplementos alimentares como whey protein, albumina e caseĂna tambĂ©m sĂŁo Ăłtimas maneiras de introduzir ainda mais proteĂnas no dia a dia. O whey, que ficou muito conhecido nos Ășltimos anos mesmo entre quem nĂŁo pratica exercĂcios fĂsicos, Ă© extraĂdo do soro do leite e possui aminoĂĄcidos essenciais, como a glutamina e o BCAA. O mais recomendado, por ele ser de rĂĄpida absorção, Ă© consumi-lo logo apĂłs o treino.
A albumina Ă© feita a partir da clara do ovo e tambĂ©m contĂ©m aminoĂĄcidos essenciais, principalmente o BCAA. JĂĄ a caseĂna Ă© uma proteĂna do leite rica em glutamina e arginina. Ambas sĂŁo proteĂnas de longa absorção.
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Para começar a suplementar a sua dieta, o primeiro passo Ă© marcar uma consulta com um nutricionista ou nutrĂłlogo. O segundo, Ă© escolher entre as melhores marcas do mercado, assim vocĂȘ garante que estĂĄ consumindo algo realmente de qualidade.
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Garantia do vendedor: 7 dias